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坐骨神経痛はこうして改善してください!

 

from角来拓磨

京都行きの新幹線車中より。。。

 

こんにちは。

本日も、

整骨院・整形外科・整体・カイロプラクティック

どこに行っても改善されない

辛い腰痛

でお困りのあなたに、腰痛のお話をしていこうと思います。

 

本日もまだまだ

坐骨神経痛

シリーズを続けていきたいと思います。

前回までは、坐骨神経痛の原因についてお話ししてきましたが、本日はその原因をどうやって改善させていくのか。。。僕が患者様に施術させていただいているものの一部をご紹介させていただきたいと思います。これはセルフケアとしても使うことのできるものになりますのでぜひ使ってみたくださいね。

今回ご紹介させていただくのは以前もブログでご紹介させていただいたもので、皆さんには再確認も含め見ていただきたいものです。この坐骨神経痛シリーズで一番最初にお伝えした臀部の筋肉の緩める最も効率の良い方法です。

皆さんは、お尻の筋肉をどのように緩めていますか?

ストレッチ・マッサージ色々あると思いますが、むやみにそれらを行っても結果緩んではくれていないのです。ではどうすれば緩んでくれるのでしょうか?しっかり確認してくださいね!!

 

慢性腰痛

ぎっくり腰

椎間板ヘルニア

脊柱管狭窄症

坐骨神経痛

産後腰痛

その他どんな些細なことでもお気軽にご相談ください。

無料相談も随時受け付けております!

我孫子市、柏市、天王台

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我孫子市で「唯一」の慢性腰痛専門 整体院 陽琉-HALU-
診療時間 9:00〜21:00
不定休 完全予約制
千葉県我孫子市本町1−2−2ライフ我孫子205