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【たった3分間】このエクササイズをするだけで、疲れ知らずの体が手に入ります

From 角来拓磨

流山おおたかの森の治療院デスクより。。。

 

 

 

「辛い。。。」

「面倒臭い。。。」

「効果があるかわからない。。。」

 

 

 

そんな言葉をよく聞きます。

 

 

 

腰痛を改善するのに

腹筋を何十回もしないといけない。。。

 

 

 

あなたは、まだそんなことやってるんですか?

 

 

 

前回と前々回お話しした

究極の体を手に入れることが腰痛を治すことになるんですが

 

 

 

確かに、

負担のかからない姿勢を保持するために一定の筋肉は必要です。

 

 

 

でも

今まで辛いから続かない・効果がないから続かない

なんて事はありませんでしたか?

 

 

 

確かに、

一朝一夕では手に入れる事はできませんが、

そのエクササイズが“たった30秒”でできるなら

毎日できそうじゃないですか?

我孫子市・柏市の

整骨院・整形外科・整体・カイロプラクティック

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