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【腰痛セルフケア】大腿筋膜張筋編

 

 

こんにちは。

本日も

我孫子市・柏市の

整骨院・整形外科・整体・カイロプラクティック

どこに行っても改善されない

辛い腰痛

でお困りのあなたに、腰痛のお話をしていこうと思います。

 

 

本日は、最新のセルフケアシリーズになります。

 

腰痛膝痛でお悩みの方で

O脚気味重心が外側によってしまっている方はいませんか?

そんな方々がどこの筋膜を中心に固くなっているかご存知でしょうか?

 

それは、タイトルにも出ているのですが、

「大腿筋膜張筋」

という筋肉になります。

この筋肉が硬くなると、太ももの外側なんかはめちゃくちゃ硬くなります!

特に太ももの外側が固くて押されるとめちゃくちゃ痛い方は

このストレッチが有効ですよ!

 

 

慢性腰痛

ぎっくり腰

椎間板ヘルニア

脊柱管狭窄症

坐骨神経痛

産後腰痛

その他どんな些細なことでもお気軽にご相談ください。

無料相談も随時受け付けております!

我孫子市、柏市、天王台

の方多数ご利用しております!

我孫子市で「唯一」の慢性腰痛専門 整体院 陽琉-HALU-
診療時間 9:00〜21:00
不定休 完全予約制
千葉県我孫子市本町1−2−2ライフ我孫子205

TEL →04-7161-1681

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